الصبار هو نبات ذو فوائد صحية عديدة، خاصة إذا كنت رياضيًا أو تعاني من مشاكل في الكلى أو تبحث عن تحسين صحتك بشكل عام. يحتوي الصبار على مواد مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة، بالإضافة إلى الفيتامينات والإنزيمات والمعادن...
التصنيف -سؤال وجواب
هل تناول الفواكه والخضراوات يمنع زيادة الوزن؟
تشير بعض الدراسات إلى أن تناول الفواكه والخضراوات يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن. وقد وجدت دراسة أن نوع الفواكه والخضراوات التي تتناولها يمكن أن يكون له تأثير كبير على وزنك. قام الباحثون في جامعة هارفارد بدراسة آثار تناول...