الصحة والغذاء

التصنيف -سؤال وجواب

هل ينظف الصبار الكلى؟

الصبار هو نبات ذو فوائد صحية عديدة، خاصة إذا كنت رياضيًا أو تعاني من مشاكل في الكلى أو تبحث عن تحسين صحتك بشكل عام. يحتوي الصبار على مواد مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة، بالإضافة إلى الفيتامينات والإنزيمات والمعادن...

هل تناول الفواكه والخضراوات يمنع زيادة الوزن؟

تشير بعض الدراسات إلى أن تناول الفواكه والخضراوات يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن. وقد وجدت دراسة أن نوع الفواكه والخضراوات التي تتناولها يمكن أن يكون له تأثير كبير على وزنك. قام الباحثون في جامعة هارفارد بدراسة آثار تناول...

هل نظام الكيتو الغذائي آمن؟

نظام الكيتو الغذائي هو نظام يهدف إلى تقليل تناول الكربوهيدرات وزيادة تناول الدهون، لجعل الجسم يدخل في حالة تسمى الكيتوزية، حيث يحرق الدهون بدلاً من السكر للحصول على الطاقة. يمكن أن يساعد نظام الكيتو الغذائي منخفض...

تابعنا

تابع الصحة والغذاء على مختلف منصات التواصل الاجتماعي

الصحة والغذاء إحدى بوابات دار   دار اليوم