يحتوي العنب الأخضر والأسود على العديد من العناصر الغذائية الأساسية، على الرغم من اختلاف فوائدهما الصحية المحددة قليلًا، وذلك وفقًا لخبراء الصحة. وتشير صحيفة “تايمز أوف إنديا” إلى أنه بينما يقدم...
ما اللدونة العصبية؟.. وما فوائدها وأنواعها؟
يتطلب الحفاظ على لياقة العضلات وقوتها جهدًا شاقًا. والأمر سيّان بالنسبة لدماغك، ذلك العضو المذهل الذي يتمتع بقدرة فريدة على التغير والتكيف واكتساب القوة من خلال التمارين الذهنية. “اللدونة العصبية” هو المصطلح...
5 أيام مضى
5 دقيقة للقراءة