الصحة والغذاء

البروكلي.. القوة الغذائية والفوائد الصحية

البروكلي هو مصدر غذائي قوي يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الأساسية. إنه غني بالألياف، فيتامين C، فيتامينK، الحديد، والبوتاسيوم، مما يجعله جزءًا أساسيًا من نظام غذائي متوازن. الألياف الغذائية العالية تدعم...

دراسة تشير إلى خطر الملح على صحة الكلى

أشارت دراسة إلى وجود صلة بين إضافة الملح بانتظام إلى الوجبات وزيادة خطر الإصابة بأمراض الكلى المزمنة (CKD) . ويرتبط تناول كميات كبيرة من الملح بالفعل بمشاكل صحية مختلفة، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم وفشل القلب...

ما هو فحص شيرمر؟

فحص شيرمر هو اختبار يُجرى لقياس مستوى إفراز الدموع في العين. يُستخدم هذا الاختبار لتشخيص حالات مثل جفاف العين وفرط إفراز الدموع. في هذا الاختبار، يتم وضع قطعة رقيقة من الورق الماص على الجفن الأسفل لمدة خمس...

صحة الثدي في سن اليأس

  يزيد خطر إصابتكِ بسرطان الثدي مع تقدم العمر، خاصةً بعد انقطاع الطمث. وتحدث حوالي 8 من كل 10 من حالات سرطان الثدي لدى السيدات في سن أكبر من 50.  وقد صرحت الدكتورة ستيفاني فوبيون، مدير مركز مايو...

أطعمة تُساعد على تحسين ذاكرتك

سؤال:  أنا أحبّ الطهي، ولكني أفضّل استخدام المكونات الطازجة للغاية. وأنا أزرع فاكهتي وخضرواتي في حديقة صغيرة وأشتري الخضار والثمار الطازجة الأخرى من سوق مزارعين محلّيين. وقد قرأتُ أن هناك أطعمة معيّنة...

اختيارات المحررين:

فيتامين شائع قد يُشكل خطرًا على صحة القلب

قد يكون فيتامين ب الشائع ضارًا لصحتك. حقق باحثو كليفلاند كلينك تقدمًا كبيرًا في فهم كيف يمكن أن تؤدي المستويات المرتفعة من النياسين إلى أمراض القلب والأوعية الدموية. تحدد الدراسة مسارًا جديدًا يساهم من خلاله الإفراط في...

الستيرويدات البنائية.. تأثيراتها ومخاطرها

الستيرويدات البنائية هي مجموعة من الأدوية التي تم تصنيعها لتقليد تأثيرات هرمون التستوستيرون الذكري. يتناول بعض الرياضيين ورافعي الأثقال وكمال الأجسام هذه الأدوية لتحسين أدائهم البدني، وبناء أجسامهم، وزيادة كتلة العضلات...

احصائيات كورونا في المملكة العربية السعودية

اجمالي الاصابات: Country 'Saudi Arabia' is invalid. حــالة
المتعـــــــافيــن: Country 'Saudi Arabia' is invalid. حــالة
الوفيــــــــات: Country 'Saudi Arabia' is invalid. حــالة

مكتبة الفيديو

المقالات الأكثر قراءة

احدث المقالات

الرعاة

تابعنا

تابع الصحة والغذاء على مختلف منصات التواصل الاجتماعي

الصحة والغذاء إحدى بوابات دار   دار اليوم