الصحة والغذاء

الإقلاع عن التدخين.. صحة أفضل وعمر أطول

صحيح أن الإقلاع عن التدخين يشكل تحديًا، إلا أنه يعتبر خيارًا صحيًا مفيدًا للغاية يمكن لأي شخص اتخاذه. تتضمن فوائد الإقلاع عن التدخين العديد من الجوانب الصحية والعاطفية. فعلى سبيل المثال، يؤدي الإقلاع عن...

اضطراب القلق.. أعراضه وأسبابه وطرق علاجه

القلق هو نوع من أنواع الاضطرابات النفسية، ويتمثل بالشعور بالخوف والفزع المستمر من عدة أمور أو أحداث يتعرض لها الشخص والذي يختلف عن القلق الطبيعي الذي قد نشعر به بشكل طبيعي من وقت إلى آخر أو في مرحلة معينة من...

كيف تقلل البامية نسبة السكر في الدم؟

البامية هي من فصيلة الخضروات غنية بالألياف والمغذيات الأخرى التي قد تساعد في خفض نسبة السكر في الدم. تحتوي على مضادات الأكسدة التي قد تساعد في تقليل الالتهاب وتحسين حساسية الأنسولين. ونظرًا لأنها غنية بالألياف...

فاكهة طبيعية تساعد على تقليل حمض اليوريك

 بسبب العادات الغذائية الخاطئة ونمط الحياة السيئة، ازدادت مشكلة ارتفاع حمض اليوريك بشكل كبير بين الأشخاص في الوقت الحالي. في الواقع، يعتبر حمض اليوريك نوعًا من الفضلات التي تترسب في الجسم وتتكون من تحلل...

اختيارات المحررين:

ما تأثير تناول خل التفاح على معدة فارغة؟

يُعتقد أن خل التفاح له العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك إنقاص الوزن وتحسين الهضم وتنظيم نسبة السكر في الدم. ومع ذلك، قد يكون تناوله على معدة فارغة له بعض الآثار الجانبية. في هذه المقالة، نلقي نظرة على كيفية تأثير خل...

ما هي متلازمة بارث؟ وما أعراضها وعلاجها؟

متلازمة بارث هي اضطراب وراثي نادر مرتبط بالصبغي إكس. يحدث هذا الاضطراب بشكل شبه حصري عند الذكور، ويؤثر على أجهزة الجسم المتعددة. تظهر متلازمة بارت عند الولادة أو في الأشهر الأولى من الحياة، وقد تؤدي إلى فشل في عضلة...

احصائيات كورونا في المملكة العربية السعودية

اجمالي الاصابات: Country 'Saudi Arabia' is invalid. حــالة
المتعـــــــافيــن: Country 'Saudi Arabia' is invalid. حــالة
الوفيــــــــات: Country 'Saudi Arabia' is invalid. حــالة

مكتبة الفيديو

المقالات الأكثر قراءة

احدث المقالات

الرعاة

تابعنا

تابع الصحة والغذاء على مختلف منصات التواصل الاجتماعي

الصحة والغذاء إحدى بوابات دار   دار اليوم