لطالما عُرف الموز بكونه وجبة خفيفة ومغذية، فهو غني بالألياف والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الأساسية الأخرى، مما يجعله مصدراً ممتازاً للطاقة والشعور بالشبع. ولكن هل هناك “وقت مثالي”...
لطالما عُرف الموز بكونه وجبة خفيفة ومغذية، فهو غني بالألياف والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الأساسية الأخرى، مما يجعله مصدراً ممتازاً للطاقة والشعور بالشبع. ولكن هل هناك “وقت مثالي”...
يُعد كل من الكيوي والتفاح من الفواكه الغنية بالألياف والممتازة لصحة الجهاز الهضمي، لكنهما يختلفان في طريقة تأثيرهما على الهضم والميكروبيوم المعوي. بشكل عام، تشير الدراسات إلى أن الكيوي يتفوق في تسهيل عملية...
كشفت دراسة أمريكية واسعة النطاق، نُشرت في مجلة “المجلة الطبية البريطانية” (The BMJ) المرموقة، عن نتائج حاسمة تتعلق بمدة العلاج المثلى للجلطات الدموية الوريدية غير المبررة، مؤكدة أن تمديد...
"الصحة والغذاء" منصة تهتم بصحتك وصحة عائلتك من خلال تقديم أهم المقالات الصحية والغذائية.. مع "الصحة والغذاء".. استمتع بحياتك.
مقدمة من روناء 
الصحة والغذاء إحدى بوابات روناء للإعلام المتخصص 
