الصحة والغذاء

التصنيف -تغذية

السيلليوم.. ألياف غنية بالفوائد الصحية

سيلليوم هو نوع من الألياف القابلة للذوبان التي تُستخدم بشكل رئيسي كملين. يُستخرج من نبات يشبه الشجيرة يُعرف باسم Plantago ovata، وهو ينمو حول العالم ويُزرع بكثرة في الهند. يُمكن للنبات الواحد أن يُنتج حتى 15000 بذرة...

فاكهة تعزز الصحة وتدعم صحة العين

الشمام هو نوع من الفاكهة يتميز بلحمه البرتقالي الغني بفيتامين C ومضادات الأكسدة الكاروتينية، بالإضافة إلى مجموعة متنوعة من العناصر والمركبات الغذائية التي تعزز الصحة. دمج الشمام ضمن النظام الغذائي يعزز من مستويات مضادات...

حمية الكيتو قد تعالج الأمراض العقلية!

كشفت دراسة حديثة أن نظام الكيتو الغذائي، الذي يعتمد على أطعمة منخفضة الكربوهيدرات وعالية الدهون، قد يساعد في تخفيف أعراض الأمراض العقلية الخطيرة، مثل الفصام والاضطراب ثنائي القطب، حسب ما ذكرت صحيفة “واشنطن...

تابعنا

تابع الصحة والغذاء على مختلف منصات التواصل الاجتماعي

الصحة والغذاء إحدى بوابات دار   دار اليوم