اضطراب تشوه صورة الجسم هو اضطراب نفسي يتميز بالانشغال المفرط والمستمر بعيوب متصورة أو طفيفة في المظهر الخارجي. هذا الاضطراب يسبب ضيقاً شديداً وتأثيراً سلبياً على الحياة الاجتماعية والمهنية والشخصية للمصابين به.
أعراض اضطراب تشوه صورة الجسم
- القلق الزائد وعدم الرضا عن مظهر جزء أو أكثر من الجسم.
- التحقق المتكرر من العيوب المتصورة في المرآة أو تجنبها.
- محاولة إخفاء أو تصحيح العيوب بواسطة المكياج أو الملابس أو الاكسسوارات.
- السعي إلى الحصول على تأكيد أو طمأنة من الآخرين بشأن المظهر.
- الانخراط في سلوكيات قهرية مثل نتف الشعر أو الجلد أو الخدش.
- اللجوء إلى الإجراءات التجميلية أو الجراحية بشكل متكرر دون رضا.
- تجنب المواقف الاجتماعية أو العملية أو الدراسية بسبب الخجل أو الحرج.
- مقارنة المظهر بالآخرين بشكل سلبي.
- الاعتقاد بأن الآخرين ينتبهون إلى العيوب أو يسخرون منها.
أسباب الإصابة باضطراب تشوه صورة الجسم
لم يعرف حتى الآن السبب المحدد للإصابة باضطراب تشوه صورة الجسم، ولكن قد يكون مرتبطا بأحد هذه العوامل وتتضمن:
- أسباب وراثية: يمكن أن تكون أكثر عرضة للإصابة باضطراب تشوه الجسم إذا كان لديك قريب مصاب باضطراب تشوه الجسم، أو اضطراب الوسواس القهري (OCD)، أو الاكتئاب.
- خلل في كيمياء الدماغ.
- الإصابة باضطراب القلق أو اضطراب الشخصية.
- الصدمة أو التعرض للإساءة في مرحلة الطفولة، بما في ذلك المضايقة أو الإساءة اللفظية فيما يتعلق بالمظهر.
طرق علاج اضطراب تشوه صورة الجسم
يتم العلاج بعدة إجراءات أو حسب ما تقتضيه الحاجة وقد تتضمن ما يلي:
- العلاج السلوكي المعرفي: هو العلاج النفسي المستخدم. قد تكون هناك حاجة لعدة جلسات.
- عادة ما يتم علاج الأطفال المصابين باضطراب تشوه الجسم بالتثقيف حول الحالة، اعتمادًا على العمر، وفي حال عدم تحسن الحالة بعد الفترة العلاجية السلوكية التي يحددها الطبيب قد يتم اقتراح الأدوية إذا كان الطفل يعاني من مشاكل متوسطة إلى شديدة.
- يمكن أن يساعد النشاط البدني والتمارين الرياضية في إدارة المشكلات المصاحبة، مثل: الاكتئاب والتوتر والقلق.
طرق الوقاية من اضطراب تشوه صورة الجسم
- تقبل التنوع والتفرد في المظهر الجسدي وعدم السعي للمثالية.
- تجنب المصادر التي تثير الضغط الاجتماعي أو الثقافي على المظهر مثل وسائل الإعلام أو الإعلانات.
- تعزيز الثقة بالنفس والاحترام الذاتي والتركيز على الصفات الإيجابية.
- طلب المساعدة النفسية عند الشعور بالقلق أو الاكتئاب بسبب المظهر.
- الحصول على معلومات صحيحة عن اضطراب تشوه صورة الجسم وطرق علاجه.
