حصوات الكلى هي ترسبات صلبة مكونة من المعادن والأملاح التي تتشكل داخل الكلى. يمكن أن تصيب حصوات الكلى أي جزء من المسالك البولية. تتكون الحصوات في أغلب الأحوال عندما يصبح البول مركزًا، ما يتيح للمعادن التبلور والالتصاق ببعضها.
أسباب حصوات الكلى
هناك عدة عوامل قد تزيد من خطر الإصابة بحصوات الكلى. من بين هذه العوامل:
- التاريخ المرضي العائلي أو الشخصي: إذا كان شخص ما في عائلتك مصابًا بحصوات الكلى، فمن المرجح أن تصاب بها أنتَ أيضًا.
- الجفاف: قد يؤدي عدم شرب كمية كافية من الماء يوميا إلى زيادة احتمالية الإصابة بحصوات الكلى.
- نظام غذائي: يمكن أن يؤدي نظام غذائي غير صحي إلى زيادة احتمالية الإصابة بحصوات الكلى.
- زيادة وزن الجسم: قد يؤدي زيادة وزن الجسم إلى زيادة احتمالية الإصابة بحصوات الكلى.
- بعض المشاكل الطبية: قد تؤدي بعض المشاكل الطبية إلى زيادة احتمالية الإصابة بحصوات الكلى.
- بعض المكملات الغذائية والأدوية: قد يؤدي استخدام بعض المكملات الغذائية والأدوية إلى زيادة احتمالية الإصابة بحصوات الكلى.
علاجات طبيعية
تعد حصوات الكلى من الأمراض الشائعة في العديد من المناطق حول العالم، وتسبب الكثير من المشاكل والألم للأشخاص المصابين بها. ومن المعروف أن هناك العديد من العلاجات الطبيعية التي يمكن استخدامها لتفتيت حصوات الكلى.
ومن بين هذه العلاجات:
- شرب الماء: يعتبر شرب كميات كافية من الماء يوميًا واحدًا من أهم الطرق للوقاية من حصوات الكلى والتخلص منها في حال تكونها.
- الريحان: يحتوي الريحان على مواد نباتية تعمل على إعادة توازن حمض اليوريك، مما يصعب من عملية تكوين الحصى في الكلى.
- زيت الزيتون البكر: يعمل زيت الزيتون على تشحيم المسالك البولية مما يساعد في انتقال الحصى من الكلى وخروجها من الجسم.
- عصير الرمان: يحسن عصير الرمان من فعالية الكلى بشكل عام، بالإضافة إلى أنه يساعد في التخلص من الحصى وغيرها من السموم ويحمي من تشكل الحصى في الكلى.
- عصير الليمون: يحتوي الليمون على مادة تدعى السترات، والتي تساعد في تحليل الكالسيوم المتراكم وبالتالي تفتيت حصى الكلى.
- خل التفاح: يعمل خل التفاح تمامًا مثل عصير الليمون من خلال تفتيت حصى الكلى بسبب مادة السترات الموجودة فيه.
- تعتبر الخضروات أيضًا أمرًا هامًا للصحة. فالبروكلي، والقرنبيط، والشمندر والخضروات المختلطة هي طرق رائعة لتحسين الصحة وتقليل حجم حصوات الكلى. كما يمكن الاستفادة من العصائر لتناول الخضروات في النظام الغذائي، عن طريق إضافة السبانخ، وأوراق الكرنب، والقليل من الطماطم الكرزية، أو جذر الشمندر الصغير إلى عصير الفواكه. بالإضافة إلى ترطيبك بشكل جيد، سيساعد ذلك في تفكيك حصوات الكلى.
وينبغي ملاحظة أنه يجب استشارة طبيب قبل اتباع أي طريقة منزلية لعلاج حصوات الكلى طبيعيًا، وخاصة إذا كان لديك مشكلة صحية أخرى.
