الانتفاخات تحت العين هي تورم خفيف أو انتفاخ تحت العينين. هذه الحالة شائعة الحدوث مع التقدم في العمر وضعف الأنسجة حول العين، وتشمل ذلك بعض العضلات التي تدعم جفن العين. ومن الممكن عندئذ أن تنتقل الدهون التي تساعد في دعم العينين إلى الجفون السفلية وتتسبب في ظهورها بالشكل المنتفخ. قد تتراكم السوائل أيضًا أسفل عينيك.
أسباب انتفاخ تحت العين
توجد العديد من الأسباب التي يمكن أن تسبب انتفاخًا تحت العينين، ومنها:
– الدمل الذي يصيب بصيلات الرموش أو الغدة الدمعية على رمش العين.
– الشيخوخة الطبيعية التي تؤدي إلى فقدان الثبات في عضلات العين والجلد تحتها.
– النظام الغذائي العالي بالملح، والحساسية بسبب الأطعمة أو المواد الكيميائية أو المهيجات.
– الوراثة، بسبب الجينات.
– البَردة، وهي انسداد الغدد الدهنية التي تسبب نتوءات على الجفون.
– التهاب الملتحمة (العين الوردية) الناجم عن الفيروسات أو البكتيريا أو المهيجات أو مسببات الحساسية.
– إصابة في العين، عندما يصطدم جسم غير حاد بالعين.
إضافة إلى التهاب النسيج الخلوي الحجاجي (التهاب ينتشر من الجيوب الأنفية)، ومشاكل الغدة الدرقية، ومرض جريف (بسبب مشاكل الغدة الدرقية).
كيف يمكن منع الانتفاخ تحت العين؟
لمنع الانتفاخ تحت العينين، ينبغي اتباع عادات صحية تشمل الحصول على راحة كافية واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن مع ممارسة الحركة المنتظمة. والراحة مهمة لتقليل الانتفاخ، والتغذية السليمة ضرورية لتوفير العناصر الغذائية الضرورية للجسم للعمل بفعالية. ويمكن أن تكون التمارين الرياضية مفيدة في حالة الانتفاخ تحت العينين، حيث تعمل على تحفيز الدورة الدموية وتصريف السوائل الزائدة. بالإضافة إلى النشاط الرياضي، يمكن استخدام طرق أخرى لتحسين الدورة الدموية، مثل رفع الساقين بانتظام وممارسة جلسات إطالة قصيرة أثناء النهار أو النوم، مع استخدام وسادة تحت منطقة القدم. يجب على أي شخص يعاني من أكياس تحت العين أن يتجنب الإهمال في تناول الماء كوسيلة لمنع احتباس السوائل في الجسم. وينبغي تجنب دخان السجائر الذي يقلل من أكسجة الأنسجة وتناول المشروبات التي تسبب الجفاف، كما ينبغي تقليل استهلاك الملح الزائد الذي يزيد من احتباس السوائل بشكل سيئ.
علاجات الانتفاخ تحت العينين
للتخلص من الانتفاخات تحت العينين، يمكن استخدام بعض العلاجات البسيطة التي تقلل منها. يمكن استخدام تقنية التدليك لتصريف السوائل، ويفضل أن يتم ذلك من قبل متخصصين. كما يمكن استخدام الكمادات الباردة، حيث يمكن وضع ملعقة صغيرة في الثلاجة ووضعها تحت العينين لبضع دقائق. هناك أيضًا أقنعة خاصة لمحيط العين في السوق، تحتوي على مادة هلامية تبرد بسرعة في الثلاجة لتقليل الانتفاخات. يسبب البرد تضيق الأوعية الدموية ويجبرها على الانقباض، مما يعزز تدفق الدم ويساعد في تصريف السوائل الزائدة. ويمكن بعد ذلك تصريف هذه السوائل بشكل أكبر نحو الأوعية اللمفاوية باستخدام التدليك. ومع ذلك، ينبغي الانتباه إلى أنه يصعب التخلص من الانتفاخات تمامًا وقد يلجأ البعض إلى إجراء عملية جراحية للتخلص منها بشكل نهائي.
العلاجات المنزلية
إذا كنت تعاني من انتفاخ العين وترغب في التخلص منه بسرعة، فإليك بعض العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعدك. يمكن أن يحدث انتفاخ العين بسبب حساسية أو تهيج، وفي هذه الحالة يمكن أن يوفر غسل العين أو شطفها بعض الراحة. يمكن استخدام الماء العادي أو الماء البارد للشطف.
أكياس الشاي
واحدة من العلاجات المنزلية الشائعة هي استخدام أكياس الشاي. فإذا كان لديك بعض أكياس الشاي الأخضر أو الأسود، يمكنك استخدامها عن طريق وضعها على عينيك أو صنع شاي وتطبيقه بعد التبريد. الملاعق المبردة هي علاج آخر يمكن استخدامه بسهولة، ويعمل البرودة على تخفيف التورم والالتهاب.
الخيار المبرد
يمكن أيضًا استخدام الخيار المبرد كمادة باردة وتطبيقه على العينين، ويعمل على تقليل التورم بفضل تأثيره البارد والمريح. جرب هذه العلاجات المنزلية البسيطة والرخيصة لتخفيف انتفاخ العين بسرعة وبدون الحاجة إلى زيارة الطبيب.
ملاعق مبردة
تعد الملاعق المبردة علاجًا فعالًا للعيون المنتفخة، حيث تعمل كضغط بارد للعين المنتفخة. يقلل تأثير التبريد من تدفق الدم إلى المنطقة المنتفخة، مما يخفف الالتهاب والتورم. يمكنك الاستفادة من هذا العلاج المنزلي المباشر عندما تشعر بانتفاخ العينين، فكل ما عليك فعله هو وضع بضع ملاعق في الفريزر لفترة من الوقت حتى تبرد. بعد ذلك، ضعي الملاعق المبردة على عينيك المنتفختين. يمكن أن يكون هذا العلاج السهل والفعال واحدًا من أسهل العلاجات المنزلية للتخلص من انتفاخ العين.
القهوة
يمكن استخدام القهوة كعلاج منزلي طبيعي للعيون المنتفخة، حيث إن الكافيين الموجود في القهوة يعمل على تضييق الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى تقليل تدفق الدم إلى المنطقة المنتفخة وبالتالي التقليل من الانتفاخ. لتحضير هذا العلاج، يجب أن تخلطي القليل من مسحوق القهوة المطحونة مع القليل من زيت جوز الهند لتشكيل عجينة. ضعي هذا الخليط بحذر تحت عينيك مع التأكد من عدم وضعه داخل العين، واتركيه لبعض الوقت ثم اغسليه بالماء البارد.
الصبار
يمكن استخدام جل الصبار كعلاج منزلي للعيون المنتفخة، حيث يحتوي الصبار على خصائص علاجية مفيدة للتخلص من التورم. يمكن مزج الهلام المستخرج من الصبار مع القليل من عصير الليمون أو زيت الزيتون ثم وضعه تحت العين للحصول على تأثير مضاد للتورم. كما يمكن الاستفادة من الكريمات التي تحتوي على جل الصبار المتوفرة في الأسواق، واستخدامها كعلاج منزلي للعيون المنتفخة. يعد جل الصبار خيارًا آمنًا وفعالًا للتخلص من التورم والتهاب العين.
البطاطس
تعتبر البطاطس مفيدة جدًا للبشرة، ويمكن استخدامها لإعداد قناع الوجه المنزلي. وتستخدم البطاطس أيضًا للتخلص من الهالات السوداء والتجاعيد والعيوب الأخرى في البشرة، بالإضافة إلى قدرتها على تفتيح لون البشرة وتقليل التورم. يمكن استخدام البطاطس لتخفيف الانتفاخ تحت العينين، فببساطة يمكن وضع شرائح البطاطس المبردة حول العينين كعلاج منزلي شائع للأكياس تحت العينين. كما يمكن استخدام عصير البطاطس وتطبيقه على الجلد حول العينين لتقليل التورم. يعتبر استخدام البطاطس خيارًا مفيدًا وفعالًا للعناية بالبشرة وتخفيف الانتفاخ تحت العينين.
زيت جوز الهند
زيت جوز الهند يعتبر مفيدًا جدًا للبشرة، حيث يساعد على إنتاج الكولاجين ويمنع تلفه، كما أن له خصائص مضادة للفيروسات والفطريات. يمكن استخدام زيت جوز الهند كعلاج منزلي طبيعي لتخفيف التورم تحت العينين، فهو يعمل على ترطيب البشرة وتهدئتها وبالتالي تقليل الانتفاخ. يمكن تناول القليل من زيت جوز الهند وتطبيقه على الوجه وتحت العينين كعلاج منزلي لأكياس العين. وعلى الرغم من أنه قد يستغرق بعض الوقت قبل أن تلاحظ النتائج، إلا أنه من الممكن أن ترى تحسنًا ملحوظًا في تورم العين مع الاستخدام المستمر لزيت جوز الهند.
المصدر: هنا
