الصحة والغذاء

صينية دجاج بالخضار

المقادير

–  كيلو صدور دجاج مقطع مكعبات.

– 2 حبة بطاطس مقطعة لأحجام متوسطة.

– 4 حبات كوسة مقطعة لأحجام متوسطة.

– 4 حبات جزر مقطع لأحجام متوسطة.

– 2 حبة بصل مقطع + حبة فلفل حار مفروم.

– 2 معلقة كبيرة زيت +  كوب ماء.

– 3 حبات طماطم مبشورة.

– معلقة صغيرة كمون + فلفل أسود + ملح.

– زعتر وروزماري وأعشاب عطرية وبقدونس للزينة.

طريقة التحضير

– يقطع الدجاج ويغسل بالماء والملح ويصفى من الماء.

– يسخن الزيت ويضاف إليه الدجاج ويشوح قليلاً ثم يضاف إليه البصل ويترك على النار لمدة خمس دقائق ثم تضاف إليه الطماطم.

– تترك الطبخة حتى يتماسك قوامها قليلاً ثم تضاف الخضراوات والأعشاب العطرية والبهار والماء.

– تسكب الطبخة في صينية فرن وتدخل الفرن حتى يحمر وجهها ويزين بالبقدونس المفروم.

تابعنا

تابع الصحة والغذاء على مختلف منصات التواصل الاجتماعي

الصحة والغذاء إحدى بوابات دار   دار اليوم