الصحة والغذاء

هل «تناول مقادير كبيرة من السكر تقود للإصابة بالسكري»؟

خطأ والصحيح.. أن الناس يخلطون عادة بين سكر الدم المرتفع عند المصابين بالسكري من النوع الثاني وارتفاع سكر الدم الناتج عن التهام مقادير كبيرة من الشوكولاته أو الحلوى، والأمران لا يستويان بالتأكيد. ويعتقد أن السكري من النوع الثاني يحدث نتيجة عوامل معيشية عديدة منها الخمول البدني والتعود على تناول كميات كبيرة من الطعام إضافة إلى عوامل جينية أخرى.

لكن يجب أن تنتبه إلى أن احتواء نظامك الغذائي على مقادير كبيرة من الشوكولاته والحلوى والأيس كريم والمشروبات الغازية.. سيؤدي إلى ارتفاع وزنك على المدى المتوسط وقد يتبع ذلك الإصابة بالسكري. أما تناول قطعة واحدة من كيك الشوكولاته، فلن يؤدي إلى تلك النتيجة بالتأكيد. كما أن مرضى السكري بإمكانهم تحقيق التوازن في كميات السكر التي يتناولونها في إطار اتباع نظام غذائي صحي.

اضف تعليق

تابعنا

تابع الصحة والغذاء على مختلف منصات التواصل الاجتماعي

الصحة والغذاء إحدى بوابات دار   دار اليوم