الصحة والغذاء

6 فوائد للقهوة السوداء

بين  مجلس الصحة الخليجي ان للقهوة السوداء6   فوائد   قد تساعد الصحة على أن لا تتجاوز كميتها عن 4 أكواب في اليوم الواحد، وقال إنها تحارب الاكتئاب وزيادة الشعور بالسعادة، وإنها تفيد القلب والأوعية الدموية وتقوية الذاكرة، وتزود الشخص بمضادات الأكسدة وعناصر غذائية مفيدة مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم وبعض الفيتامينات، وهي تقلل خطر الإصابة بتليف الكبد، وتقلل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطانات، كما تقلل من خطر الإصابة بالزهايمر والنوع الثاني من السكري.

اضف تعليق

تابعنا

تابع الصحة والغذاء على مختلف منصات التواصل الاجتماعي

الصحة والغذاء إحدى بوابات دار   دار اليوم