وضع كريم زهرة العطاس أو الكريمات الغنية بفيتامين (ك)على الكدمات يساعد في تسريع الشفاء, وفي حالة وجود كدمات بالذراع أو الساق يفضل أن تبقى في وضع أعلى من مستوى الرأس للسماح بتدفق الدم بعيدًا عن منطقة الكدمة. ومن أهم الخطوات التي تخفف آلام الكدمات المنزلية وضع الثلج على المنطقة لمدة 10 دقائق، ثم وضع منشفة دافئة على المنطقة. وهكذا تستمر المناوبة بين الدفيء والبارد.
