ما هو الشد العضلي؟ وما هي أسباب الشد العضلي؟ وكيف تتعامل مع الشد العضلي؟ ومتى يجب عليك مراجعة الطبيب؟
هذه الأسئلة وغيرها تجد أجوبتها في الدليل الصحي الذي أصدره مجلس الصحة الخليجي وضمنه العديد من النصائح التي تساعد في تقليل الشد العضلي.
لقراءة الدليل من هنا
