الصحة والغذاء

لتجنب القولون العصبي ابتعد عن الدهن والفركتوز

أشارت إحدى الدراسات إلى أن الدهن والفركتوز( سكر طبيعي في الكثير من الفواكه والعسل) تؤدي دورًا في إصابة الجسم بالقولون العصبي.

الدراسة أجراها باحثون في مركز مايو الطبي (www.mayo.edu)، توصلت إلى  أن مرضى القولون العصبي (Irritable bowl syndrome) إذا كانوا يعانون من حساسية الفركتوز، فبإمكانهم تخفيف أعراض المرض بتقييد كمية الفركتوز التي يتناولونها.

نظر الباحثون في حالة 80 مريضًا مصابين بالقولون العصبي، ووجدوا أن 30 منهم مصابون بحساسية الفركتوز. وتم تدريبهم على تجنب الفكرتوز في طعامهم.

وبعد سنة من هذه الحمية، تخلص 14 من أفراد العينة من الأعراض التي كانوا يعانون منها من قبل، مثل آلام البطن والانتفاخ والإسهال، خفت كثيرًا. في حين ظل 12 من الذين لم يلتزموا بحمية الفركتوز المقيد، يعانون من تلك الأعراض.

د. ثيودور بيليس (Theodore Bayless)، فسر هذه النتائج بقوله إن الدهن والفركتوز يصعب هضمهما، وبإمكانهما تبعًا لذلك زيادة أعراض هذه الحالة سوءًا، ما يتطلب تجنبهما أو الحد منهما.

د. زياد داللو – استشاري الجهاز الهضمي

تابعنا

تابع الصحة والغذاء على مختلف منصات التواصل الاجتماعي

الصحة والغذاء إحدى بوابات دار   دار اليوم