الصحة والغذاء

التصنيف -علم النفس

وصفة المتنزهات لتعزيز الصحة النفسية والجسدية

يعد تناول الطعام الصحي وممارسة التمارين الرياضية من الأساليب المهمة للبقاء بصحة نفسية وجسدية سليمة. وبدلًا من ترك الأريكة والقفز على جهاز الجري، يمكنك التفكير في الخروج في الهواء الطلق وجني الفوائد الصحية للتواجد بين...

رهاب الخلاء.. أعراضه وأسبابه

رهاب الخلاء هو اضطراب قلق يسبب خوفًا شديدًا من الإرهاق أو عدم القدرة على الهروب أو الحصول على المساعدة. يشعر الأشخاص المصابون برهاب الخلاء بالخوف الشديد والتوتر في الأماكن أو المواقف التي يعتقدون أنهم غير قادرين على...

حملة توعوية لمكافحة الاحتراق الوظيفي

أعلن مجلس الصحة الخليجي عن إطلاق حملة توعوية بعنوان “حط خط بينك وبين الاحتراق الوظيفي” تستهدف الموظفين في جميع المجالات والقطاعات بدول مجلس التعاون الخليجي بهدف رفع الوعي بمشكلة الاحتراق الوظيفي وتعزيز...

تابعنا

تابع الصحة والغذاء على مختلف منصات التواصل الاجتماعي

الصحة والغذاء إحدى بوابات دار   دار اليوم