تدميع العين هو عرض شائع يحدث عند الإصابة بنزلة برد، حيث يتسبب التهاب الأغشية المخاطية في الأنف والعين في إنتاج مزيد من الدموع، مما يؤدي إلى تدفقها بشكل مستمر من العين. ومن أجل التخلص من هذا العرض، يمكن اتباع بعض الإجراءات البسيطة التي تساعد في تخفيف التهاب الأغشية المخاطية وتقليل إنتاج الدموع.
1- تطهير الأنف: يمكن استخدام رذاذ ملحي أو محلول ملحي لتنظيف الأنف، وذلك لإزالة الجزيئات الضارة والمخاط الزائد من الأنف والتخفيف من الالتهاب.
2- الراحة: يجب الحصول على قسط كافٍ من الراحة لتقليل الإجهاد والتعب، وهذا يمكن أن يساعد في تخفيف التهاب الأغشية المخاطية.
3- الكمادات الدافئة: يمكن وضع كمادات دافئة على العينين لتخفيف التهاب الأغشية المخاطية وتقليل الإنتاج الزائد للدموع.
4- تجنب العوامل المسببة للتهيج: يجب تجنب العوامل المسببة للتهيج مثل التدخين أو التعرض للهواء البارد والجاف، وذلك لتقليل التهاب الأغشية المخاطية والإنتاج الزائد للدموع.
5- العناية بالعين: يجب الحرص على العناية بالعين وتنظيفها بلطف، وذلك لتقليل الإنتاج الزائد للدموع ومنع تطور أية عدوى ثانوية.
6- استشارة الطبيب: في حالة استمرار تدميع العين لفترة طويلة أو تدهور الحالة، يجب استشارة الطبيب لتقييم الحالة وتحديد العلاج المناسب.
يجب الحرص على الالتزام بالإجراءات المذكورة أعلاه بشكل منتظم والتأكد من الحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم، وذلك لتخفيف الأعراض المرتبطة بالنزلات البرد وتحسين الشعور بالراحة.
