رفة العين هي حركة لا إرادية للجفن تحدث بسبب تقلصات في العضلات المحيطة بالعين. قد تكون رفة العين خفيفة ومؤقتة أو شديدة ومستمرة. عادة ما تكون رفة العين غير خطيرة وتزول من تلقاء نفسها، لكن في بعض الحالات قد تشير إلى اضطرابات عصبية أو صحية أخرى.
أعراض رفة العين
تتمثل الأعراض في اهتزاز أو ارتعاش الجفن العلوي أو السفلي لعين واحدة أو كلتيهما. قد يشعر الشخص بالارتعاش في الجفن نفسه أو يلاحظه غيره. قد تكون رفة العين مزعجة للشخص وتؤثر على رؤيته أو توازنه.
أسباب رفة العين
أسباب رفة العين متعددة ومتنوعة، ومن أبرزها:
- التوتر والقلق.
- الإرهاق وقلة النوم.
- التدخين والإفراط في تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- التهاب أو جفاف أو حساسية العين.
- التعرض للضوء الشديد أو المهيجات البيئية مثل الرياح أو التلوث.
- نقص بعض الفيتامينات أو المعادن في الجسم.
- بعض الأدوية التي تؤثر على عضلات العين.
- بعض الأمراض أو الاضطرابات مثل داء باركنسون أو متلازمة توريت أو التشنجات الجزئية.
علاج رفة العين
العلاج يعتمد على سبب رفة العين وشدتها. في معظم الحالات، لا تحتاج رفة العين إلى علاج خاص وتختفي بمجرد إزالة السبب المؤدي إليها. لذلك، يمكن اتباع بعض الإجراءات والإرشادات للتخفيف من رفة العين، مثل:
- التقليل من استخدام الشاشات والأجهزة الإلكترونية وارتداء نظارات واقية من الضوء.
- تجنب التدخين والمشروبات المحتوية على الكافيين.
- ممارسة التمارين والأنشطة التي تساعد على التخلص من التوتر والقلق.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة.
- استخدام قطرات مرطبة للعين في حالة جفافها.
- استخدام كمادات دافئة أو باردة على الجفون لتخفيف التشنجات.
- استشارة طبيب عيون في حال استمرار رفة العين لأكثر من أسبوع أو ازدياد شدتها أو انتشارها إلى مناطق أخرى من الوجه.
