وسم -النوم

نصائح الاطباء

7 نصائح لضبط ساعتك البيولوجية

شهرين مضى

3 دقيقة للقراءة

انفوجرافكس

هل النوم بعد الأكل مباشرة ضار؟

5 أشهر مضى

1 دقيقة للقراءة

من هنا وهناك

علاج واعد لانقطاع التنفس الانسدادي

5 أشهر مضى

2 دقيقة للقراءة

أمراض

ما هو فرط النوم؟.. الأعراض والأسباب

6 أشهر مضى

4 دقيقة للقراءة

من هنا وهناك

قلة النوم تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري

7 أشهر مضى

1 دقيقة للقراءة

من هنا وهناك

النوم العميق.. مفتاح الوقاية من الخرف

7 أشهر مضى

4 دقيقة للقراءة

من هنا وهناك

7 طرق لزيادة الميلاتونين بشكل طبيعي

11 شهر مضى

2 دقيقة للقراءة

من هنا وهناك

هل يمكن أن تؤثر الضوضاء اليومية على صحتك؟

12 شهر مضى

2 دقيقة للقراءة

أمراض

نقص الأكسجين يسبب الأرق ليلاً

12 شهر مضى

2 دقيقة للقراءة

من هنا وهناك

6 عادات صحية لحماية الدماغ

11 سبتمبر، 2023

1 دقيقة للقراءة