الصحة والغذاء

لحم مقلقل بالطحينة

لذيذة جدًا.

المطبخ: الخليجي.

وقت التحضير: ١٠ دقيقة.

وقت الطبخ: ٣٠ دقيقة.

عدد الوجبات: ١٠

المقادير

  •  كيلوغرام لحم غنم، مقطع صغير وبدون عظام.
  • ١ بصل حجم صغير، مفرومة.
  • ١ فص ثوم، مفروم.
  • ٦ ملاعق كبيرة طحينة.
  • ١⁄٢ ملعقة كبيرة صلصة الصويا.
  • ١ مكعب مرق لحم، ماجي.
  • زيت للتحمير.

للبهارات:

  • ١⁄٢ ملعقة صغيرة كمون.
  • ١⁄٢ ملعقة صغيرة كزبرة جافة.
  • ١⁄٢ ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون.  

طريقة التحضير

1- في الطاوية أو المقلاة، يوضع البصل والثوم مع قليل من الزيت حتى تتحمر جيدًا.

٢- يُضاف اللحم ويقلب جيدًا ثم توضع جميع البهارات ويقلب اللحم على نار هادئة حتي تنقص ماء اللحم قليلًا ثم تُضاف الطحينة ثم يقلب اللحم وتُغطي المقلاة جيدًا حتى ينضج.

تابعنا

تابع الصحة والغذاء على مختلف منصات التواصل الاجتماعي

الصحة والغذاء إحدى بوابات دار   دار اليوم