يتكون الجسم من حوالي 70 في المئة من الماء، وبدون ماء يستحيل على أي شخص البقاء على قيد الحياة. ويحتاج كل فرد إلى شرب ما لا يقل عن لترين من الماء يوميًا للحفاظ على لياقته. ويمكن أن يكون الماء من السوائل الضرورية لفقدان...
التصنيف -من هنا وهناك
هل يقلل المغنيسيوم من أعراض الاكتئاب؟
المغنيسيوم هو أحد أهم العناصر في جسم الإنسان ويشارك في عدد من العمليات الكيميائية الحيوية لأنظمة القلب والأوعية الدموية والجهاز الهضمي والغدد الصماء والعظام المفصلية. كما أنه يلعب دورًا تعديليًا حيويًا في الكيمياء...
