الصحة والغذاء

التصنيف -تغذية

ماذا يحدث لجسمك عندما تتناول الأطعمة الحارة؟

من دجاج البافالو الحار إلى الكيمتشي الكوري والطاجن المغربي، يشكل الطعام الحار جزءًا أساسيًا من العديد من الثقافات العالمية. قد تختلف أنواع الفلفل الحار المستخدمة، لكن مذاقه اللاذع يبقى ثابتًا. حتى وإن اعتدت على تناول...

ماء جوز الهند.. بديل صحي لكل المشروبات

في السنوات الأخيرة، أصبح ماء جوز الهند مشروبًا شائعًا نظرًا لمذاقه المنعش ومحتواه العالي من الماء. بالإضافة إلى ذلك، فهو مصدر غني بالبوتاسيوم والمغنيسيوم، وهما من المعادن التي لا يحصل عليها الكثير من الناس بكميات كافية...

هل يمكن لمريض السكري تناول الأناناس؟

عند اختيار وجبة خفيفة، تُعد الفاكهة خيارًا صحيًا ولذيذًا، حتى بالنسبة لمرضى السكري. يعتقد البعض خطئًا أن مرضى السكري يجب عليهم تجنب كل الأطعمة الحلوة المذاق، بما في ذلك تلك الغنية بالفركتوز. إلا أن الخبراء يؤكدون أن هذا...

تابعنا

تابع الصحة والغذاء على مختلف منصات التواصل الاجتماعي

الصحة والغذاء إحدى بوابات دار   دار اليوم