الصحة والغذاء

التصنيف -تغذية

هل تناول تفاحة يوميًا مفيد حقًا لصحتك؟

لطالما ارتبط التفاح بالصحة الجيدة، حتى إن المثل الشائع يقول: “تفاحة في اليوم تغنيك عن زيارة الطبيب”. لكن هل هذه الفاكهة المتواضعة، التي ينتج العالم منها ما يقارب 100 مليون طن سنويًا، تمتلك بالفعل هذه القوة...

السمسم الأسود.. فوائد صحية واستخدامات حديثة

شهدت التفضيلات الغذائية العالمية تحولًا جذريًا نحو خيارات أكثر وعيًا بالصحة، مما غذى نموًا كبيرًا في سوق الأغذية الوظيفية. هذه الأطعمة، بفضل مكوناتها الطبيعية، تقدم فوائد صحية تتجاوز مجرد التغذية الأساسية. من بين هذه...

خيار غذائي جديد ومرن لمرضى القولون العصبي

كشفت دراسة أميركية حديثة عن أمل لمرضى متلازمة القولون العصبي (IBS)، مشيرةً إلى أن حمية البحر الأبيض المتوسط قد تكون حلاً غذائيًا فعالًا لتخفيف أعراضهم المزعجة. هذه النتائج، التي نُشرت مؤخرًا في دورية...

تابعنا

تابع الصحة والغذاء على مختلف منصات التواصل الاجتماعي

الصحة والغذاء إحدى بوابات دار   دار اليوم