الصحة والغذاء

صيادية السمك

المقادير:

– 2 كيلو سمك هامور. 

– 3 أكواب أرز منقوع في الماء.

– 3 حبات بصل مقطعة شرائح رقيقة + 2 ملعقة زيت.

– ملعقة صغيرة كمون + ملعقة صغيرة كزبرة+ صنوبر مقلي.

– 3 ملاعق صغيرة تمر هندي+ 2ملعقة صغيرة رمان مجفف.

– بصل محمر للزينة.

طريقة العمل:

– يغسل السمك ويجفف من الماء جيدًا.

– يتبل بالملح والكمون والكزبرة ويلف بورق قصدير.

– يدخل السمك في فرن حار حتى يستوي.

– يفصل اللحم عن الجلد والشوك ويحفظ لحم السمك.

– يسخن 2 لتر من الماء ويضاف إليه التمر الهندي والباقي من السمك.

– يسخن الزيت ويضاف إليه البصل حتى يحمر.

– نضيف الماء وحساء السمك حتى يميل لون الماء إلى البني.

– يصفى الحساء ويضاف إليه الأرز حتى يستوي.

– نضع السمك فوق بعضه ويزين بالصنوبر والبصل المحمر والليمون والرمان المجفف.

تابعنا

تابع الصحة والغذاء على مختلف منصات التواصل الاجتماعي

الصحة والغذاء إحدى بوابات دار   دار اليوم