الصحة والغذاء

أرز بالعدس والزنجبيل

المقادير:

– كيلو لحم غنم بالعظام.

– 2 كاسة أرز.

– كاسة عدس أصفر.

– نصف كوب زنجبيل مبشور.

– حبة بصل مفروم.

– 2 حبة فلفل أخضر حار مفروم.

– 2 فص ثوم.

– 3 ملاعق زيت زيتون.

– 2 ورق لورا.

طريقة التحضير:

– ينقع الأرز في ماء لمدة ساعة.

– يوضع اللحم في ماء حار مضاف إليه بصل وطماطم وترفع عن الماء الرغوة باستمرار ثم يضاف الهيل والملح حتى يستوي.

– يسخن زيت الزيتون ويضاف إليه البصل والزنجبيل والثوم حتى يحمر قليلاً ثم يضاف ورق اللورا.

– يضاف مرق اللحمة إلى الأرز والعدس، ويترك على النار حتى يستوي الأرز مع العدس ويقدم.

تابعنا

تابع الصحة والغذاء على مختلف منصات التواصل الاجتماعي

الصحة والغذاء إحدى بوابات دار   دار اليوم