· يعتبر الحليب أحد أغنى المواد الغذائية بالعناصر الطبيعية ويعتبر غذاء متكاملًا يساهم في نمو وتطور الجسم وحمايته.
· يمتص الجسم العناصر الغذائية الموجودة في الحليب بسهولة .
· الكالسيوم مهم جدًا للعظام والأسنان.
· الدهون الموجودة في الحليب تحتوي على فيتامينات مذابة في الدهون يندر وجودها في الأغذية الأخرى.
· تساهم العناصر الغذائية في الحليب بإبراز الفائدة في المواد الغذائية الأخرى.
· يحتوي الحليب على كل البروتينات الجيدة والضرورية للجسم والتي تعتبر أسس بناء النمو الصحي (الأحماض الأمينية).
· إلى جانب أهميته للعظام فإن الكالسيوم الموجود في الحليب يعمل على تقوية الدماغ والعضلات.
· يعتبر الحليب مشروب الطاقة الأفضل، فهو يساعد على تعافي العضلات سريعًا ويعمل على إعادة ترطيب الخلايا.
وإلى جانب القيمة الغذائية الاستثنائية للحليب فإنه يحتوي على طاقة عالية تضاهي العناصر الغذائية، مما يجعله عاملًا أساسيًا في الغذاء الصحي المتوازن لنمو سليم وصحة دائمة.
