أكد مجلس الصحة الخليجي أن تناول الفاكهة في أي وقت مهم وأنه يساعد على الوقاية من الإصابة بأمراض القلب والسمنة بالإضافة إلى أن الفواكه مصدرٌ جيدٌ للبوتاسيوم الذي يساعد في ضبط مستويات ضغط الدم لذلك تناولوا الفاكهة في أي وقت تفضلونه.
وفي تغريدة على حسابه في تويتر نفى المجلس صحة الاعتقاد السائد أن تناول الفاكهة بعد الوجبات مباشرة مضر وبين انه لا يوجد فرق بين تناول الفاكهة قبل أو بعد الوجبات، فالجهاز الهضمي قادر على هضم وامتصاص العناصر الغذائية الموجودة في الفاكهة بسهولة.
