أكد الدكتور أكرم عز الدين كم الماز على ضرورة تجنب 4 أطعمة مضرة بجهاز المناعة.
وفي منشور له على صفحته في منصة فيسبوك قال الدكتور كم الماز ان هذه الأطعمة تنقص مقاومة الجسم لفيروس كورونا .
وحدد الأطعمة الأربعة كما يلي:
– السجق والنقانق
-الصلصات
– حبوب الإفطار والنودلز
– السكر
وقال الدكتور كم الماز :
يحذر دائما اختصاصيو التغذية من الاستهلاك المفرط للسكر، الذي يؤثر بطريقة غير مباشرة على جهاز المناعة، ويزيد الالتهابات في الجسم.
وأضاف:
احذر من السكر المختبئ في الأغذية المصنعة التي يزعم أنها صحية، مثل الزبادي بالفاكهة، وبدل ذلك يُنصح بتناول الزبادي الطبيعي مع قطع الفاكهة التي تحضرها أنت وتضيفها؛ لأن ذلك سيكون مفيدا لجهاز المناعة أكثر.
