في شهر رمضان المبارك يجب على المصابين بالأمراض المزمنة اتخاذ الإجراءات التي تحميهم من المضاعفات، سواء أثناء ساعات الصيام أو بعد الإفطار.
في السطور التالية إرشادات طبية لمرضى الكلى لصيام شهر رمضان بطريقة صحية، بحسب موقع Niddk.nih الصحي:
عادات خاطئة يجب على مرضى الكلى تجنبها في رمضان:
- حلويات رمضان
عادة ما يأكل الناس الحلويات باستمرار خلال شهر رمضان، دون أن يعرفوا أثر السكر السلبي على الصحة، فهو يعمل على تخزين الماء في الجسم، مما يسبب الجفاف وهذا يؤثر على صحة الكلى.
- المشروبات الغازية
يشرب معظم الناس المشروبات الغازية بكثرة خلال شهر رمضان في أثناء الإفطار وبعده، وتحتوي تلك المشروبات على نسبة عالية من السكر مما يسبب جفاف الجسم، وهو ما يؤدي إلى الإصابة بأمراض الكلى.
- الأطعمة المالحة
عادة ما يضاف الكثير من الملح إلى وجبات الطعام، ويعمل الصوديوم الموجود فيه على امتصاص الماء من خلايا الجسم، ويزيد من خطر الإصابة بالجفاف، مما يتسبب في الإضرار بصحة الكلى، وتعريضها للإرهاق الشديد.
- مشروبات الكافيين
يتقبل الكثير من الناس المشروبات المنشطة كالقهوة والشاي والنسكافيه بعد الإفطار وقبل السحور في رمضان، مع العلم أن الإفراط في تناولها يؤثر سلبًا على صحة الكلى، لاحتوائها على مادة الكافيين التي تزيد من إدرار البول.
عادات يجب أن يحافظ عليها مرضى الكلى في رمضان:
- اتباع نظام غذائي صحي.
- شرب كمية كافية من الماء.
- شرب سوائل ترطب الجسم.
- مراقبة وظائف الكلى من خلال الفحص الدوري.
- تناول الأدوية في المواعيد المحددة خلال الفترة ما بين الإفطار والسحور حسب رأي الطبيب المعالج.
- القيام بممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- تجنب حدوث خلل في ضغط الدم.
- الحرص على التحكم في مستوى السكر في الدم.
- الابتعاد عن التدخين.
- عدم الإفراط في تناول الأطعمة المالحة.
