للتين مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية المحتملة من ذلك تعزيز صحة الجهاز الهضمي ومكافحة الإمساك، وإدارة مستويات الدهون في الدم، وإمكانية المساعدة في إدارة مستويات السكر في الدم، ويقتل الخلايا السرطانية.
وكثيرًا ما استخدم التين كعلاج منزلي لمشاكل الجهاز الهضمي مثل الإمساك. وذلك لأنها تحتوي على الألياف التي قد تعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمي عن طريق تليين البراز، وتسريع حركة الطعام عبر الجهاز الهضمي، والحد من الإمساك وتحسين أعراض اضطرابات الجهاز الهضمي مثل التهاب القولون التقرحي. وتكون بمثابة مادة حيوية أو مصدر غذاء للبكتيريا الصحية التي تنتشر في الأمعاء.
وجدت دراسة أجريت على 150 شخصًا يعانون من متلازمة القولون العصبي مع الإمساك، انخفاضًا ملحوظًا في الأعراض التي كانوا يشكون منها مثل الألم والانتفاخ والإمساك، بعدما تناولوا حوالي 4 حبات من التين المجفف (45 جرامًا) مرتين يوميًا، مقارنةً بمجموعة التحكم.
وأكثر من ذلك، وجدت دراسة أخرى أجريت على 80 شخصًا أن تناول حوالي 10 أونصات (300 جرام) من معجون فاكهة التين يوميًا لمدة 8 أسابيع يقلل بشكل ملحوظ من الإمساك.
