للقضاء على الوزن الزائد، تؤكد منال الديب ـ المدربة المعتمدة بالمركز الكندي للتنمية البشرية والمتخصصة في البرمجة اللغوية العصبية – أن التنفس العميق يساعد على حرق الدهون الموجودة ويتخلص من كل الزوائد الموجودة في الجسم.
وأشارت إلى إمكانية تنفيذ هذه الطريقة من خلال تكنيك معين يمكن المريض بالسمنة أن يحرق الدهون حتى لو كان جالسًا، وهي عملية بسيطة تقوم على أساس منع كل الأكسجين عن الجسم بإخراج كل ثاني أكسيد الكربون مع الزفير، ثم شد عضلات البطن بقوة ثم عدم التنفس لثوان.
وأفادت بأن عملية شد البطن تعمل على دفع الدم بقوة أكبر في العضلات وتحويلها إلى سائل يسهل التخلص منه علاوة على أن منع الأكسجين لمدة ثوان يجعل المخ يعطي أمرًا للجسم بحرق الدهون الموجودة وهذا يعطي نتائج هائلة.
