أطلقت وزارة الصحة عبر منصتها الرئيسية “عش بصحة” مبادرة توعوية جديدة تستهدف التوعية بالسلوكيات الصحية داخل السيارة تحت شعار “دربك صحة” للتوعية بالسلوكيات الصحية داخل السيارة لقيادة آمنة أكثر.
دربك صحة
وبينت ما يجب الأخذ به قبل القيادة بالتأكد من مكابح وأنوار وعجلات السيارة، وضبط إعدادات التحكم، وفحص المركبة بشكل دوري، بالإضافة إلى ضبط المقاعد ومرآة السيارة وأثناء القيادة لابد من ربط حزام الأمان، والحفاظ على مستوى السرعة المحدودة والمسافة الآمنة، والتركيز على مهمة القيادة، وترك الأكل والشرب، وكذلك تجنب المراسلة أو التحدث بالجوال.
الجانب الصحي داخل السيارة
وأشارت إلى أنه في حالات الطوارئ لابد من معرفة الإجراءات ذات الصلة بها، وإدارة لحظات التعب والمرض، والتعاون مع المرور وسيارات الإسعاف، ومعرفة أرقام الإسعاف والمرور.
وأكدت الوزارة أن حسابات منصة “عش بصحة” تولي اهتماماً كبيراً بالجانب الصحي داخل السيارة؛ نظراً إلى الأوقات الطويلة التي يمضيها الناس في إنهاء المشاوير اليومية واللازمة، ومن النقاط الهامة في هذه المبادرة عدم ترك العلب المضغوطة والشواحن المتنقلة في السيارة، ووضع كريم واقٍ من الشمس، مع الحرص على طريقة الجلوس الصحيحة وتمارين التمدد لصحة العضلات، واختيار الوجبات والمشروبات الصحية الخالية من السكريات والدهون، وتجنب الوجبات السريعة.
تعزيز السلوكيات الصحية
وأشارت “الصحة” إلى أن منصة “عش بصحة” تسعى عبر مبادراتها التوعوية إلى تعزيز السلوكيات الصحية التي تُمارس بشكل يومي لصحة أفضل، مبينة أنه يمكن متابعة المبادرات التوعية السابقة والحالية عبر حساباتها في مواقع التواصل الاجتماعي: LiveWellMOH.
القيادة الآمنة
وتتم القيادة الآمنة للسيارة ، بطريقة تلبي المعايير الدولية للسلامة المرورية وتحافظ على سلامة السائق والركاب والمستخدمين الآخرين للطريق. وتعتمد القيادة الآمنة على الالتزام بقواعد المرور والتركيز الكامل على الطريق والبيئة المحيطة بالمركبة.
ومن أهم الخطوات التي يمكن اتخاذها لتحقيق القيادة الآمنة:
1- الالتزام بالقانون المروري: يجب على السائق الالتزام بجميع القوانين والأنظمة المرورية، مثل السرعة القانونية والإشارات المرورية والتحدث على الهاتف المحمول وغيرها من القيود المفروضة على القيادة.
2- التركيز الكامل: يجب على السائق أن يكون مركزًا بشكل كامل على الطريق والبيئة المحيطة به، ويجب عليه تجنب الانشغال بأي شيء آخر مثل الهاتف المحمول أو الطعام أثناء القيادة.
3- الحفاظ على مسافة آمنة: يجب على السائق الحفاظ على مسافة آمنة مع المركبات الأخرى على الطريق، وذلك لتفادي الحوادث في حالة توقف المركبة المُسبِّبة للتأخير أو حدوث عطل فيها.
4- التحكم في السرعة: يجب على السائق القيادة بسرعة معتدلة ومناسبة للظروف الجوية والطرقية وتجنب القيادة بسرعة زائدة.
