يقول الله سبحانه وتعالى في سورة التين: }وَالتِّينِ وَالزَّيْتُونِ|.
يحتوي التين على نسبة عالية من السكريات وعلى فيتامين أ و ج و ك إضافة إلى نسب جيدة من الحديد والكالسيوم والفسفور والألياف الغذائية.
الفوائد الطبية:
– يقي من مرض الإسقربوط؛ لغناه بفيتامين أ وفيتامين ج.
– يقلل من النزف الدموي؛ لاحتوائه على فيتامين ك.
– يستخم التين كملين، وللاستخدام تنقع ثلاث أو أربع ثمار من التين الجاف في كوب من الماء البارد في المساء وتؤكل هذه الثمار ويشرب ماؤها في الصباح على الريق.
– يفيد التين في علاج الإمساك، وللاستخدام تطبخ ثلاث أو أربع ثمار طازجة مقطعة في قدح من الحليب مع 12 حبة زبيب ويشرب الخليط صباحًا على الريق.
– يفيد في علاج السعال واضطراب الحيض وإدرار الطمث، وللاستخدام تغلى كمية من أوراق التين تتراوح بين 25 و30 ورقة في لتر ماء ويشرب من المغلي قبل ميعاد الدورة الشهرية، ويستخدم نفس المستحضر كغرغرة وغسول للفم في حالات التهابات الحلق واللثة.
استشاري التغذية العلاجية
