تعرق اليدين هو ظاهرة شائعة تصيب الكثير من الناس، وتتمثل في إفراز العرق بشكل مفرط من غدد العرق الموجودة في اليد. قد يسبب هذا الأمر إزعاجاً وحرجاً للمصابين به، خاصة عند مصافحة الآخرين أو استخدام الأجهزة الإلكترونية.
أسباب تعرق اليدين
هناك عدة عوامل قد تؤدي إلى تعرق اليدين، ومنها:
- الجينات: بعض الأشخاص يرثون هذه الحالة من أحد الوالدين أو الأجداد، ويعتقد أن هناك جيناً مسؤولاً عن تنظيم نشاط الغدد العرقية في الجسم.
- الجهاز العصبي الودي: هو الجزء من الجهاز العصبي المسؤول عن التحكم في الوظائف اللاارادية في الجسم، مثل ضربات القلب وضغط الدم ودرجة الحرارة. قد يكون هذا الجهاز فعالاً بشكل زائد لدى بعض الأشخاص، مما يؤدي إلى تحفيز الغدد العرقية وزيادة التعرق.
- الإجهاد والتوتر: العواطف السلبية مثل الخوف والقلق والغضب قد تؤثر على الجهاز العصبي الودي وتزيد من التعرق. كما أن بعض الأشخاص قد يعانون من اضطراب القلق الاجتماعي، وهو خوف مفرط من التعرض للحكم السلبي من قبل الآخرين، مما يجعلهم يتعرقون عند مواجهة مواقف اجتماعية.
- الكافيين: هو مادة منبهة توجد في بعض المشروبات مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية. قد يزيد الكافيين من نشاط الجهاز العصبي الودي ويسبب التعرق.
- الغدة العرقية المفترزة: هي غدة صغيرة توجد في الدماغ، وتفرز هرموناً يسمى الأسيتيل كولين، وهو مادة كيميائية تنقل الإشارات العصبية بين الخلايا. قد يكون لهذا الهرمون دور في تنشيط الغدد العرقية وزيادة التعرق.
- انخفاض السكر في الدم: قد يحدث هذا الحالة عند تناول كميات قليلة من الطعام أو الإفراط في ممارسة الرياضة أو استخدام بعض الأدوية. عندما ينخفض مستوى السكر في الدم، يفرز الجسم هرمون الأدرينالين، وهو هرمون يساعد على رفع مستوى السكر في الدم ويزيد من التعرق.
أسباب أخرى
بعض الأمراض والاضطرابات الصحية قد تسبب تعرق اليدين كأحد أعراضها، مثل:
- الحمل.
- مرحلة انقطاع الطمث والهبات الساخنة التي ترافقها.
- النقرس.
- العدوى والالتهابات، مثل: السل أو تسمم الدم.
- أمراض الغدد الصماء، بما في ذلك مرض السكري واضطرابات الغدة الدرقية.
- السمنة.
- التهاب المفصل الروماتويدي.
- سرطان الغدد الليمفاوية.
العلاج:
تعرق اليدين هو مشكلة تؤثر على جودة حياتك ومزاجك، ولكنها لا تضر بصحتك الجسدية. إذا كنت تعاني من هذه المشكلة، فهناك خيارات علاجية مختلفة يمكنك مناقشتها مع طبيبك. الخيار الأنسب لك يعتمد على شدة التعرق ومدى إزعاجك منه.
من بين العلاجات المتاحة:
- مضادات التعرق: هي مواد تحتوي على كلوريد الألومنيوم، وهو مادة تسد المسام وتمنع خروج العرق. يمكنك وضعها على راحة اليد قبل النوم، وتكرار ذلك كل يوم أو حسب الحاجة.
- أدوية مضادات الكولين: هي أدوية تمنع الأسيتيل كولين، وهو ناقل عصبي يسبب التعرق. يمكنك تناولها عن طريق الفم أو الحقن، ولكن يجب الانتباه للآثار الجانبية مثل الجفاف والدوخة والصداع.
- العلاجات الطبية: هي علاجات تستخدم تقنيات متطورة للتخلص من التعرق، مثل:
- البوتوكس: هو حقنة تحتوي على توكسين البوتولينوم، وهو مادة تعطل الأسيتيل كولين، وبالتالي توقف التعرق. يمكنك الحصول على حقنة كل 6 أشهر تقريباً، ولكن يجب الانتباه للآثار الجانبية مثل الضعف والتورم والنزيف.
- الإرحال الأيوني: هو جهاز يستخدم الماء والكهرباء لإرسال مواد متأينة إلى الجلد، وهذه المواد تسد الغدد العرقية. يمكنك استخدام هذا الجهاز في المنزل، ولكن يجب الانتباه للآثار الجانبية مثل الحكة والحرقة والتهيج.
- استئصال الودي الصدري بالمنظار (ETS): هو عملية جراحية تقطع الأعصاب التي تربط بين الجهاز العصبي وراحة اليد، وهذا يمنع التعرق نهائياً. يمكنك الخضوع لهذه العملية في المستشفى، ولكن يجب الانتباه للآثار الجانبية مثل التعرق المفرط في مناطق أخرى من الجسم.
