الصحة والغذاء

كيف نتجنب أضرار البيض؟

اشتري من البيض ما يكفيك لمدة أسبوعين فقط في كل مرة تتسوقين فيها.

– اشتري البيض الموجود في الرف الأدنى في المتجر لأنه يكون طازجًا عن غيره من الرفوف الأعلى بالإضافة إلى كونه أكثر برودة من الأرفف الأخرى.

– عند الاحتفاظ به في الثلاجة يفضل تركه في الكرتونة التي أحضرته بها لكي يكون طازجًا لمدة أطول.

– يراعى حفظ البيض النيء إذا تبقى بدون قشر أو البيض المسلوق في الثلاجة وليس خارجها، ولا يترك خارجها بأي حال من الأحوال.

– لا ينصح بتناول البيض النيء في أي غذاء سواء السلاطات أو المارنج. أو الكسترد.

– يجب التخلص فورًا من البيض المتشقق حيث يحتمل احتواؤه على السلامونيلا.

إعداد: د.نهاد ربيع البحيري

تابعنا

تابع الصحة والغذاء على مختلف منصات التواصل الاجتماعي

الصحة والغذاء إحدى بوابات دار   دار اليوم