ظاهرة تناول الطعام أمام جهاز التليفزيون عادة سيئة، وهي من أهم أسباب السمنة عند الأطفال والكبار، لأن الطفل يتناول الأكل عادة وهو يشاهد فيلمًا ما أو برنامجًا يحبه، ولا يريد أن يقوم قبل انتهاء البرنامج.. فماذا يفعل؟
يستمر في تناول الطعام حتى نهاية البرنامج أو الفيلم، أو يتناول كميات أكثر مما يجب أن يتناوله. ليس هذا فقط بل قد يكون مشاهدة التليفزيون في فترة غير فترة تناول الطعام ولكن في هذه الفترة من المشاهدة قد يتناول بعض المسليات كالمكسرات (اللوز والبندق والفول السوداني واللب والكاجو)، وكل هذه المكسرات ذات طاقة وسعرات حرارية عالية بالإضافة إلى أنها تحتوي على كميات كبيرة من الزيوت والدهون
