عند التدقيق في الوجبات المقدمة وأوقات تقديمها، نجد أن المذاق والسهولة هما أفضل عاملين مجتمعين لنجاح أي وليمة، وليست كلمة وليمة هنا تعني كمية الطعام ولكن نوعيته وتعدد أصنافه.
ويمكن استخدام مواد موجودة في الثلاجة مثل الزيتون الأخضر والأسود في إعداد وجبات مميزة عن طريق نزع البذرة ونضيف إليها قليلاً من زيت الزيتون والجبن، ثم نشكل منها معجونًا عن طريق طحنها جيدًا ثم فردها على قطع من الخبز وتقديمها مع قطع من خرشوف مسلوق أو نوع آخر من الخضار. فإذا شعرت بالجوع بين الوجبات، تناول أطباقًا خفيفة مع كوب من العصير عوضًا عن الشاي والقهوة
