يجيب الدكتور فهد بن محمد الخضيري بالقول إن الحمل في أول 3 أشهر يتأثر بسبب سوء التغذية أو العطش الشديد، ولتجنب تلك الأضرار على الحامل تنظيم غذائها وسحورها بالأكل الصحي الجيد الغني بالخضار والسلطات التي تخزن الماء بالجسم لعدة ساعات ثم تنام حتى منتصف النهار تحت التكييف المناسب بدون تعرق وبدون جهد بدني.
أما تناول الحامل لغذاء مليء بالأملاح والبهارات والدهون وعدم النوم جيدًا أو التعرض للحر الشديد والتعرق، فذلك قد يؤثر على نمو الجنين في الأشهر الأولى وهي الفترة الحرجة لاستكمال الجنين. وقد تتأخر الولادة لعدة أيام بعد حلول وقتها المحتمل لكي يكتمل النمو، ولكن بعد الشهر الثالث لا يتأثر الجنين.
