ماهي مصادر الملح في الطعام وما خطورته؟

يحتاج الجميع إلى الملح من أجل توازن السوائل ووظيفة العضلات والأعصاب. لكن الكثير من الملح يضر بنا .

وفي تغريدة على حساب عيش بصحة شددت وزارة الصحة على ضرورة تعرف مصادر الملح من حولنا لتحديد الكميات المسموح بتناولها وتجنب المخاطر الناجمة عن الاستخدام المفرط .