تعتبر ضربة الشمس إصابة خطيرة يتعرض لها الجسم نتيجة تعرضه لأشعة الشمس المباشرة لفترة طويلة دون توفر الحماية الكافية. وتحدث مضاعفات عديدة نتيجة لتعرض الجسم لضربة الشمس، ويمكن أن تكون هذه المضاعفات خطيرة في بعض الحالات، وتشمل :
– ارتفاع درجة الحرارة: يعد ارتفاع درجة الحرارة هو أحد أكثر المضاعفات شيوعًا لضربة الشمس، حيث يمكن أن ترتفع درجة حرارة الجسم إلى مستويات خطيرة وتسبب تلفًا في الأعضاء الحيوية.
– الجفاف: يمكن أن يؤدي تعرض الجسم لضربة الشمس إلى فقدان المياه والأملاح الضرورية للجسم، مما يؤدي إلى الجفاف، ويمكن أن يكون الجفاف خطيرًا ويؤدي إلى الإعاقة الحركية وحدوث أضرار في الأعضاء الحيوية.
– اضطرابات في الجهاز الهضمي: يمكن أن تسبب ضربة الشمس اضطرابات في الجهاز الهضمي، مثل الغثيان والقيء والإسهال.
– الصداع والدوخة والاغماء: يمكن أن يسبب تعرض الجسم لضربة الشمس الصداع والدوخة والاغماء، ويمكن أن يكون ذلك خطيرًا في بعض الحالات.
– تشنجات العضلات: يمكن أن تحدث تشنجات في العضلات نتيجة لتعرض الجسم لضربة الشمس، ويمكن أن تكون هذه التشنجات شديدة الألم.
ويمكن الوقاية من ضربة الشمس عن طريق تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس في الساعات الأكثر حرارة، وارتداء الملابس الفضفاضة والخفيفة والواقية من الشمس، وشرب الماء بشكل منتظم لتجنب الجفاف، والبقاء في مناطق مظللة وتجنب الجهد الشديد في الأوقات الحارة. وفي حالة تعرضك لضربة الشمس، يجب عليك الحصول على العلاج اللازم على الفور، والبقاء في مكان بارد واستخدام المروحة أو التكييف لتخفيف الحرارة عن الجسم.
