(محمد الحربي من الرياض) يسأل عن القيمة الغذائية للمخلللات وما إذا كان هناك محاذير صحية على تناولها في رمضان؟
د.سعيد بحر، استشاري التغذية العلاجية، يوضح أن القيمة الغذائية للمخللات تعود لاحتوائها على بعض الأملاح المعدنية والفيتامينات مثل مجموعة فيتامين ب وفيتامين ج وفيتامين أ إضافة إلى نسبة من الملح.
ومن المعروف أن المخللات فاتحة للشهية في وجبة الإفطار ومفيدة لمن يعانون انخفاض ضغط الدم لكن دون الإكثار منها. إلا أن تناولها في وجبة السحور يعطي الصائم إحساسا بالعطش في نهار رمضان لذا لا ينصح بها.
ومن الحالات المرضية التي يحذر فيها من تناول المخللات: مرضى قرحة المعدة والإثنا عشر وضغط الدم المرتفع؛ لأن المواد الملونة والمواد الحريفة المضافة لها مثل الشطة والفلفل ضارة للأصحاء والمرضى على السواء.
