أطلقت عمادة شؤون الطالبات في جامعة الأميرة نورة بنت عبد الرحمن، أولى مبادراتها التوعوية خلال شهر سبتمبر الجاري تحت عنوان ” عدّل عادتك تتحسن جودة حياتك”، والمتضمنة سلسلة من البرامج التوعوية الهادفة إلى تشجع منسوبي الجامعة على تنبني نمط حياة صحي.
وجاءت أولى برامج المبادرة للتوعية بأضرار السكر المضاف، وأهمية التوازن الغذائي، وتحسين المتناول الغذائي اليومي، والتشجيع على إعداد الوجبات الغذائية باستخدام بدائل صحية، حيث قدمت أخصائية التغذية نوف بنت محمد المسيطير محاضرة بعنوان “السكر الخفي”، هدفها التوعية بأضرار السكر المضاف وأهمية الحد من تناوله، وعدم تجاوز الحدود القصوى الموصى بها للمتناول اليومي من السكر، كما تناولت المحاضرة علاقة تناول المحليات والمشروبات الغازية ونمط التغذية غير المتوازن برفع احتمالية الإصابة بالسكري من النوع الثاني.
و قدمت طالبة قسم التغذية الإكلينيكية بكلية الصحة وعلوم التأهيل بيان جمال الدليقان محاضرة توعوية بعنوان “سعراتك وفق احتياجاتك”، هدفها التوعية بأضرار السمنة والآثار المترتبة على زيادة الوزن وتبني نمط غذاء غير صحي عالي المحتوى من السكر المضاف، وكيف يمكن تحسين المتناول الغائي اليومي.
وتزامن ذلك مع حملة رقمية من خلال نشر رسائل توعوية تهدف للتوعية بأضرار الإفراط في تناول السكر، وكذلك التعريف بمحتوى الأغذية الشائعة من السكر المضاف، والتشجيع على اختيار المنتجات منخفضة المحتوى من السكر واستخدام البدائل الطبيعية كبديل عنه.
