الغضب أحد أصعب المشاعر التي يواجهها الصغار والكبار أحيانًا لأنه شعور وانفعال غير مرغوب فيه خاصة من الكبار تجاه الصغار. قد نتوجه إلى معاقبة الصغار على نوبات الغضب لكي نمنع حدوث نوبة الغضب مرة أخرى.
ردود فعل الأم
يجب على كل أم أن تعتبر نفسها دائمًا القدوة التي يقتدى بها في الأسرة, فتظهر الشجاعة والحكمة في مواجهة المواقف, ولا تنسى بأن مشاعرنا وأحاسيسنا تتسلل للظهور بشكل أوبآخر إن لم يكن اليوم فغدًا، وكذا الحال بالنسبة لأبنائنا.
فكيف تتصرف الأم في حالة غضب ابنها؟ فقد يعبر عن غضبه ببعض الجمل كأن يقول (إنني أكرهكم …… أو أكره هذا المنزل وقوانينه …… أو لا أرغب في العيش هنا).
عليها ألا تواجه الموقف بعنف، وأن تترك له مساحة قصيرة للهروب ثم تعود إليه.. حتى لا يحتفظ بهذا الشعور لنفسه.
عليها أن تستغل هذا الوقت في التواصل معه، فهذا التواصل سوف يساعده في مواجهة آلامه وقبولها ثم التخلص منها.
إن وقوفنا مع الآخرين في مواجهة المشكلات المؤلمة يخفف عنهم، ويشد من أزرهم ويبعث بهم على تخطي المواقف الصعبة.
إن الضغوط اليومية التي نمر بها قد تصل بنا إلى درجة اليأس من إيجاد الحلول لها، ولكن إذا عدنا إلى الوراء لوجدنا الكثير من المواقف الصعبة التي تخطيناها بسلام فأصبحت في طي النسيان.
نوبات الغضب الافتعالية
ماهو الغضب الافتعالي؟ الغضب الافتعالي: هو مجموعة من التصرفات تشمل ارتماء الطفل على الأرض والركل والضرب بالقبضتين والبكاء والصراخ وأي تصرفات أخرى حادة تفعل استجابة لحادثة مزعجة للطفل.
قد تكون لحظة الغضب افتعالية بافتعال نوبة من الغضب، وخاصة إذا اكتشف أبناؤنا أنها أداة فعالة لجلب الاهتمام.
وإذا كانت افتعالية فهي تحتاج إلى حلول أيضًا سواء حدثت في البيت أو في مكان آخر، وعادة ما يفتعل أبناؤنا الغضب للحصول على ما يريدون.
هذه النزعة نحو الانفعال تلاحظ على وجه الخصوص خلال فترات الطفولة المبكرة والروضة عندما يبدأ الأطفال في إظهار وتأكيد استقلاليتهم.
أسباب الغضب الافتعالي
إذا استجيب للصراخ والركل والرفض أدرك الطفل إن هذا الفعل يصل به إلى ما يصبو إليه، فيقوم به كلما أراد الحصول على ما يرفض الكبار منحه له. وقد نلجأ إلى محاولة كفهم:
· بالإقناع
· أو بالغضب والضرب
وكلا الحالتين لا تؤديان إلى نتائج سليمة، بل ظهور مزيد من الاهتمام بالموقف. لذا علينا اتخاذ التالي:
ملاحظة السلوك
1- متى تحدث النوبات غالبًا؟
2- مع من تحدث النوبات؟
3- ماذا يحدث للطفل قبل أن يفتعل النوبة؟
4- ماذا يفعل الطفل عندما يفتعل النوبة؟
وسائل للتخلص من نوبات الغضب:
جاء في كتاب (المرشد العملي لحل المشاكل السلوكية في مرحلة ما قبل المدرسة) للتخلص من نوبات الغضب لدى صغارنا علينا اتباع ثلاث خطوات متزامنة هي:
· تجاهل نوبات الغضب عندما تحدث:
عندما تبدئين في تجاهل السلوك فإن مدة وحدة وأعداد نوبات الغضب قد تزيد، ولكن سوف تقل ثم تتوقف إذا لم يجد الطفل أي تعزيز أو إقناع أو شرح أو حتى النظر إليه، حتى تعابير الوجه والجسم يجب ألا توحي بأي اهتمام، حتى يتوقف الطفل بعد ذلك يمكنك الجلوس بجانبه وعدم التحدث عن نوبة الغضب، فإذا عاد لذلك التصرف فابتعدي عنه مرة أخرى ولا تعيريه أي اهتمام.
· الإكثار من تعزيز التصرفات الملائمة:
ابحثي عنها لتغدقي على طفلك بالمديح والشكر والاهتمام.
· مساعدة الطفل على التعامل مع ردود الفعل الانفعالية بطرق مقبولة: ساعدي طفلك على اكتشاف بدائل مقبولة لتحل محل نوبات الغضب، وذلك عن طريق منع التصرف العدواني والنزول إلى مستواه الطولي وقولي له:
(أنا أعرف أن هذا يجعلك تشعر بالغضب) أو (إنه مؤلم حقًا ما تشعر به) أو (إنك منزعج حقًا ولكن يجب ……).
شجعي طفلك على التعبير عن انفعالاته
نتائج تشجيع الطفل على التعبير عن انفعالاته:
إما بالموافقة على ما قلت
أوباستعمال مااقترحته
أو بالتعبير عن شعور آخر
اسأليه بعد ذلك ماذا نستطيع فعله حيال ذلك، واستعرضي البدائل، ثم ساعدي الطفل على الحل للموقف بنفسه، اثني على قدرته في حل الموقف.
إعداد: أ. سلوى خالد الخليفة*
