أصدر مجلس الصحة الخليجي دليلاً عملياً أجاب فيه على كل الاستفسارات المتعلقة بممارسة الرياضة. وجاء في الدليل أن ممارسة الرياضة أياً كانت مدتها وشدتها سيكون لها فوائد صحيةكثيرة، حتى وإن كانت بكمية قليلة. الأهم أن تكون بصورة مستمرة ومتكررة.
والدليل محاولة للمساعدة على تحويل الرياضة من شيء مؤقت إلى عادة.
ويمكن الاطلاع على الدليل من هنا
