ينصح د.محيي الدين لبنية، استشاري التغذية العلاجية، باتباع الإرشادات التالية للوقاية من أمراض الكبد والكلى:
– تجنب استخدام الأدوية دون وصفة طبية، وتناولها حسب الجرعات والوقت المحددين من قبل الطبيب؛ حيث اكتشف العلماء وجود عدد كبير من المركبات الكيماوية التي تؤذي كبد الإنسان وكليتيه في الكثير من الأدوية التي يستعملها في علاج أمراضه.
– تجنب سوء استعمال عدد كبير من المركبات الكيماوية الضارة بالكليتين للإنسان في السلع التي يتداولها، ويستهلكها خلال حياتيه اليومية في منزله ومتجره ومكتبه وسواها، وتشمل: المنظفات الصناعية، والمطهرات المنزلية، ومبيدات الحشرات، ومستحضرات التجميل، والدهانات، وبعض الأدوات البلاستيكية والمعدنية.
– تجنب التعرض للمبيدات الزراعية بأنواعها والملوثات البيئية الأخرى وخاصة مركبات داي أوكسين dioxins.
– تجنب التعرض للعدوى الجرثومية والفيروسية التي تسبب حدوث التهاب كبدي أو كلوي وتلف فيهما.
– تجنب حدوث أمراض تؤذي الكليتين مثل ارتفاع ضغط الدم، وداء السكري، وسرعة علاجهما.
