الوجه هو مرأة النفس وقناع الروح وعنوان الشخصية, من هذا المنطلق كان اهتمام حواء بنضارة بشرتها وحيوية جلد وجهها. في هذا المجال يقول أخصائي تجميل اذا أردت ان تكون بشرتك غضة نضرة في سن المراهقة والشباب فعليك بغسل الوجه بالماء والصابون بكثرة واذا كانت بشرتك دهنية استعملي الماء الدافيء والصابون الحمضي كذلك عليك الاهتمام بالغذاء الجيد وعدم إهمال اي وجبة من الوجبات,
وفي نفس الوقت تجنبي تناول الأطعمة الدسمة الغنية بالدهون حتى لا تزيد افرازات الدهون على الوجه مع مراعاة ان يكون الغذاء غنيا بالفيتامينات وهي الموجودة في الخضراوات الطازجة مثل السلطة واللبن واللحوم, كذلك يجب العمل على علاج الامساك دون استخدام الملينات ولكن عن طريق بعض التمرينات الرياضية لعضلات البطن لتيسير الهضم وتنظيمه كذلك يجب علاج كل بؤرةمن بؤر الصديد بالجسم مثل اللوز والجيوب الأنفية. كما يجب عدم ترك الماكياج على الوجه اثناء النوم فالماكياج يحتوي على مواد كيميائية اذا تركت كثيرا على الوجه قد تؤدي الى زيادة حساسية الجلد, هذا علاوة على سد مسام الجلد بالماكياج او بمواد غريبة أخرى اما إذا كانت بشرتك جافه فعليك استخدام الصابون المحتوي على نسبة مرتفعة من الزيوت او باستخدام كريم ملطف للوجه قبل غسله بالماء. وعند التوجه للمصيف والتعرض لأشعة الشمس الحارقة التي تعمل على جفاف البشرة و ينصح د. عبد العال محمد بوضع كريم مرطب للبشرة قبل التعرض للشمس مع حماية الوجه بقبعة كبيرة أو شمسية إذا أمكن ذلك
كيف تتعاملين مع بشرتك.. في الحر؟
* اتفق أخصائيو الأمراض الجلدية على ان هناك عوامل معادية للبشرة يجب تجنبها حتى تحتفظ البشرة بجمالها ونعومتها ونضارتها وطراوتها, ويأتي على رأس هذه القائمة:
* الصابون:
لانه منظف عدواني يعمل على إفساد الطبقة الخارجية الواقية للجلد, ويضخ الشحوم والدهون الى السطح, لذلك ينصحون باستعمال منظفات البشرة الخالية من الصابون, او اي مستحضر لإزالة الماكياج.
* القهوة:
لانها تسبب اتساع المسام مما يجعل البشرة تسخن وتفرز العرق بكثرة فتهرب منها كمية الماء التي تحتاجها للحفاظ على طراوتها, لذلك ينصح المتخصصون بشرب كوب ماء بعد كل فنجان قهوة لتعويض الفاقد.
* الشمس:
معروف عنها أنها العدو الأول للبشرة ، لان الأشعة فوق البنفسجية التي ترسلها تهاجم البشرة, وتسبب جفافها, لذلك ينصح المتخصصون وخبراء بيوت التجميل بضرورة استعمال مرطب للبشرة يحتوى على عنصر لحمايتها من أشعة الشمس, خاصة في فصل الصيف.
* الحمام او الدش الساخن:
لأنه يؤدي الى تكسير طبقة الدهون التي تغطي الجلد, وبالتالي يتسبب في جفافها, لذلك ينصحون بضرورة الا يستغرق الدش فترة طويلة, مع أهمية الاستحمام بماء فاتر واستعمال كريم مرطب للجلد عقب التجفيف مباشرة, على الا تتجاوز فتره التجفيف هذه ثلاث دقائق ، لأنها الفترة التي تسمح بتعويض اي فاقد او تلف تحتاجه البشرة.
* العرق:
من ألد أعداء البشرة لأنه يسبب جفافها, لذلك يفضل أن تكون درجة حرارة الغرفة معتدلة لتجنب ارتفاع درجة حرارة الجسم التي تودي الى إفراز كمية كبيرة من العرق.
* نقص الماء:
يؤدي الى جفاف البشرة, ويساعد على ظهور التجاعيد مبكرا لذلك ينصح المتخصصون بضرورة شرب كميات كبيرة من الماء خاصة في فصل الصيف لتعويض الفاقد, وتناول اغذية تحتوي على قدر كبير من الماء, وأهمها الحمضيات الدهنية , مثل الزيوت والاوميجا3 و6, وفيتامينات ا.د.ب, بالإضافة إلى مضادات الاكسدة.
- المرأة و الطفل نصائح صيفية.. لبشرتك
مع عوده اشعة الشمس الساطعة المصاحبة لفصل الصيف تعود البقع الداكنة والتي تسمى بالكلف الى الظهور على الوجه واليدين, مما يستدعي حلولا تجميلية سريعة تخلص البشرة منها.
وتقول د. وفاء علم الدين استشاري الأمراض الجلدية أن فعالية العلاج ترتبط بالوقت الذي مر على ظهور الكلف وأسبابه ، فإذا كان ظهوره بسبب اضطرابات هرمونية فالعلاج ممكن أن يخفف الكلف ولكن لا يزيلها.
ويكون التقشير الطبيعي في هذه الحالة احد أفضل أنواع العلاج ، لأنه يعتمد على فوائد حوامض الفاكهة والفيتامينات للتخلص من البقع ، وبالنسبة للبشرة الدهنية يتزامن علاج الكلف مع علاج حب الشباب وزيادة الإفرازات الدهنية ويستعمل التقشير للتخلص من هذه المشكلة أيضا ، كما تحتاج البشرة التي تعاني من حب الشباب الى استعمال مستحضرات مضادة للبكتيريا.
لذلك يجب أن نركز كثيرا على تنظيف البشرة جيدا مرةبالمنظف العادي ومرة ثانية بالمقشر الذي يعتمد على خلاصة الفاكهة المخلوطة بالارز.
وتنصح د. وفاء علم الدين باستخدام عسل النحل خاصة مع البشرة الجافة ويمكن تحقيق ذلك بإضافة ملعقة صغيرة من عسل النحل الى ملعقتين صغيرتين من خميرة الخبز المذابة في الماء الدافئ لعمل قناع يترك على الوجه لمدة نصف ساعة تقريبا ، ثم يغسل الوجه أولا بالماء الدافئ ، ثم بالماء البارد.
ولإزالة التجاعيد ، فيمكن عمل قناع يتكون من خليط من عسل النحل وسائل شمع العسل وعصير البصل وعصير الزئبق الأبيض يتم خلطهم جيدا بالتسخين على نار هادئة وبعد أن يبرد الخليط يدهن على الوجه ويترك لمدة نصف ساعة مع التركيز على مناطق التجاعيد ويتم التخلص من القناع باستخدام قطعة قماش نظيفة وناعمة ويغسل الوجه بالماء الدافئ ثم الماء البارد.
