أعاني ظهور القشرة بشعر الرأس، فما العلاج المفيد؟
س. حكيم – الظهران
يجيب عن هذا السؤال، د. حسن فكري منصور – استشاري التغذية العلاجية:
يزداد انتشار قشرة الشعر في فصل الشتاء، وفي حالات الشعر الدهني، وعند ترك الشعر لمدة طويلة بدون غسل خاصة إذا كان طويلاً، وكذلك عند استخدام أنواع غير جيدة من الصابون، أو الشامبوهات، أو الصبغات.
وللتخلص من القشرة ننصح بما يلي:
– الاهتمام بغسل الشعر 3 مرات أسبوعيًا، مع تجنب أنواع الصابون المهيجة لفروة الرأس، ويفيد شطف الشعر بعد الغسل بمحلول الخل المخفف بالماء أو بعصير الليمون.
– استخدام الشامبوهات المحتوية على مادة السلينيوم أو السنذيميد أو البايريثيون، وهي مواد مضادة للقشرة، مع ترك هذه الشامبوهات على الشعر لمدة تراوح بين 5 و10 دقائق ثم يغسل بعدها الشعر.
– يفيد دهان الشعر بمرهم أو كريم الكبريت مع حامض السالسيليك في الحد من القشرة.
– الاهتمام بتنظيف الفرش والأمشاط من القشرة قبل استعمالها من جديد.
