الصحة والغذاء

8طرق لتعديل نظام النوم

نشر حساب وزارة الصحة على تويتر تغريدة ضمنها (٨) طرق تساعد على تعديل نظام النوم  بعد التعود على السهر.

وأوضحت التغريدة المصورة هذه الطرق وكيفية الالتزام بها.

اضف تعليق

تابعنا

تابع الصحة والغذاء على مختلف منصات التواصل الاجتماعي

الصحة والغذاء إحدى بوابات دار   دار اليوم