الصحة والغذاء

نصائح خاصَّة بسلامة الحاج

يكون مَوسِمُ الحج حافِلاً بالمواقف والأحداث، حيث يجتمع فيه عددٌ كبير من البشر، في فترة قصيرة جداً؛ ويسكنون في خيام متلاصقة أو متجاورة، وينتقلون في أوقات متقاربة. وهم فوقَ ذلك يأتون من بالد متعددة، ويتحدثون بلغاتٍ متباينة، ودرجات تعليمية متفاوتة. ولهذا كلِّه، قد يكون موسمُ الحج عرضةً لكثير من الحوادث والمشاكل الصحِّية.

وأهمُّ هذه الحوادث ما يلي:

1- الحرائق:

فيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تخفِّفَ أو تقلِّل من هذه الحوادث:

  • يجب تجنُّبُ إشعال النار داخل الخِيَام، والالتزامُ باستخدام الأماكن المخصَّصة للطهي وإعداد الطعام، كما ينبغي إلقاءُ أعقاب السجائر في الأماكن المخصَّصة لذلك، ويجدر بالحاج تجنُّب التدخين أساساً.
  • على الحاج أن يتعرَّفَ إلى مخارج الطوارئ في أماكن إقامته لاستخدامها وقتَ الضرورة.
  • ينبغي تجنُّبُ تخزين المواد القابلة للاشتعال والانفجار داخل الخيام وأماكن إقامة الحجاج، مثل أسطوانات الغاز.
  • يُستحسَن فصلُ التيَّار الكهربائي عندَ مغادرة مكان السَّكَن أو الإقامة، والتقليل من كثرة التوصيلات الكهربائيَّة ومن تحميلها فوقَ طاقتها.

2– حوادث السيَّارات:

هذه بعضُ النصائح المهمَّة التي يجدر بالحاج أو سائق السيَّارة أن يلتزمَ بها:

•  الحذر من العَجَلة والتهوُّر في قيادة السيَّارة، والانتباه باستمرار للمشاة، فكثيرٌ منهم يمشي في وسط الطريق.

 • تَجنُّب الركوب فوق أسطح السيَّارات والباصات، وخاصَّة عند النَّفْرة من عرفات إلى مزدلفة.

 • إذا كان الحاجُ يمشي على قدميه، فعليه أن يبتعدَ عن طريق السيَّارات.

3- الرضوض والكسور

 • لا يجوز أن يُقيمَ الحاجُ الخيمةَ فوقَ الجبال والمرتفعات، كما أنَّه لا بدَّ من تجنُّب تسلُّق الصخور والجبال أيضاً، لأنَّ ذلك يعرِّض حياةَ الحاج للخطر.

•  يجب أن يتَجنَّبَ الحاجُ السيرَ في مجموعات كبيرة ما أمكن ذلك، فذلك قد يسبِّب الارتباكَ لبقية الحجَّاج ويؤذيهم.

 • يَجْدر بالحاج أن يتَجنَّبَ الزحامَ والتدافع، فهما من أكثر أسباب الإصابات والرضوض في الحج؛ ولا بدَّ من أن يختارَ الأوقات المناسبة للتحرُّك وأداء المشاعر، مع الحرص على الاستفادة من الرخص الشرعية عند تحقق شروطها.

•  يجب أن يبتعدَ الحاجُ عن افتراش الأرصفة والطرقات والنوم تحتَ السيَّارات والمركبات.

•  على الحاج أن يرفعَ مظلَّتَه في أماكن الزحام، حتَّى لا يؤذي الآخرين.

•  لا بدَّ من التَرفق بالضعفاء من المرضى وكبار السنِّ والنساء والأطفال.

اضف تعليق

تابعنا

تابع الصحة والغذاء على مختلف منصات التواصل الاجتماعي

الصحة والغذاء إحدى بوابات دار   دار اليوم