لهذا يؤكل التين

التين من الفواكه التي عرف الإنسان قيمتها الصحية منذ آلاف السنين، فقد استعمله قدماء المصريين كمقو عام، كما استخدم عبر العصور في علاج السرطان والإسقربوط والبواسير والإمساك ومتاعب الكبد والدمامل. يحتوي التين على نسبة عالية من السكر الذي يمد الجسم بالطاقة الحرارية.

أما التين التين المجفف فيحتوي على نسبة مرتفعة من الفيتامينات وبخاصة حمض الفوليك الذي يتميز بقيمته الغذائية والوقائية للسيدات الحوامل، كما يعتبر التين المجفف مصدرًا ممتازًا للحديد الذي يساعد في الوقاية من الأنيميا. ويساعد التين في علاج البرد ومتاعب الحلق والصدر، ويتميز باحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم والبوتاسيوم.

ومن فوائد التين أنه يستخدم في علاج الإمساك، وذلك بنقع التين المجفف في الماء على مدى ساعات الليل، ثم تؤكل 4 أو 5 ثمرات في الصباح قبل تناول طعام الإفطار، كما يشرب ماء التين الذي يحمل ذات الفائدة في علاج الإمساك.