الصحة والغذاء

فوائد شاي الكاموميل

يعتقد أن شاي البابونج، أو الكاموميل، يساعد في علاج مرضى الإرهاق النفسي، وأنه يشفي عددًا من الأمراض مثل تقلصات الدورة الشهرية والرشح.

وقد أعطى باحثون في الكلية الإمبريالية في لندن شاي البابونج الألماني لمتطوعين شربوا خمسة أكواب منه كل يوم مدة أسبوعين، وكشفت التحاليل أنه حصلت زيادة كبيرة في مركب الهيبورات الذي يساعد على مقاومة البكتيريا، وهو ما قد يفسر في الوقت نفسه قدرتها على مقاومة الالتهابات. كما كشفت العينات عن زيادة في مستويات الجلايسين، وهو حامض أميني يساعد على التخفيف من تقلصات العضلات. وهذا ما يفسر تخفيف هذا الشاي من تقلصات الدورة الشهرية.

وعلى وجه العموم يساعد أيضًا في تهدئة الأعصاب. ووجد الباحثون أن مستويات الهيبورات والجلايسين ظلت عالية مدة أسبوعين بعد توقف المتطوعين عن شرب الشاي. أي أن تأثير الشاي يبقى طويلاً.

كانت دراسات سابقة أشارت إلى أن للشاي تأثير وقائي من السرطان، بل وقد يساعد مرضى الكولسترول المرتفع. والنتائج الجديدة تبشر بتقدم كبير في هذا المجال.

تابعنا

تابع الصحة والغذاء على مختلف منصات التواصل الاجتماعي

الصحة والغذاء إحدى بوابات دار   دار اليوم