الصحة والغذاء

وزن الحمل يقلقني!!

(ساهرة س. من مكة المكرمة)   أعربت عن قلقلها من ارتفاع وزنها خلال فترة الحمل، وتسأل عن الوزن الطبيعي المفترض أن تكتسبه المرأة خلال فترة الحمل؟

يشير الدكتور أسامة محمود عزمي، استشاري أمراض النساء والتوليد، إلى أن الزيادة الطبيعية في وزن المرأة أثناء الحمل تتراوح بين 9 و13 كيلوجرامًا، ويمكن تفصيلها على النحو التالي: 3 كجم وزن الطفل + كجم واحد وزن الرحم + كجم واحد وزن السائل الأمنيوسي المحيط بالجنين + كجم واحد وزن المشيمة. وبذلك تكون الزيادة في جسم المرأة نفسه لا تتعدى من 3 كيلوجرامات إلى 7 كيلوجرامات، وهي الزيادة التي يمكن فقدانها بسهولة بعد الولادة وفي أثناء عملية الرضاعة. ويوضح الدكتور عزمي أن الزيادة المناسبة في وزن الحامل ضرورية للنمو السريع للجنين في الشهور الأخيرة ولعملية الولادة وللرضاعة. والزيادة غير الكافية في وزن الحامل قد تنتج عنها طفل قليل الوزن عند الولادة مما يعرضه لمخاطر أكبر كضيق التنفس وأمراض أخرى لا يتعرض لها الطفل ذو الوزن الطبيعي. وبينما لا يواجه كل الأطفال قليلي الوزن عند الولادة مشكلات إلا أن احتمالات إصابتهم بالأمراض أكبر كثيرًا منها بالنسبة للأطفال ذوي الوزن الطبيعي، وهذه أسباب تحتم على الحامل التأكد من تناول أفضل نظام غذائي ممكن والذي يكون غنيًا بالفيتامينات والمعادن.

اضف تعليق

تابعنا

تابع الصحة والغذاء على مختلف منصات التواصل الاجتماعي

الصحة والغذاء إحدى بوابات دار   دار اليوم