بمناسبة الأسبوع الخليجي للتغذية، نشرت وزارة الصحة تغريدة قالت فيها: تعرف عدد السعرات المناسبة لك؟ جرّب الاختبار .. وطمّنا #كيف الصحة؟
وارفقت التغريدة برابط يتيح حساب السعرات الحرارية من خلال عملية حسابية تقوم على حساب عدد السعرات الحرارية المستهلكة يومياً للشخص (ذكر /أنثى) بناءً على عدة عوامل مثل الوزن، والطول، والعمر، ونوع النشاط اليومي البدني.
ويمكن حساب السعرات من الرابط :
https://www.moh.gov.sa/HealthAwareness/MedicalTools/Pages/CalorieCalculate.aspx
اضف تعليق